Уход за руками. Массаж и самомассаж рук
Массаж рук восстанавливает работоспособность и силу
утомленных мышц после длительного и сильного физического напряжения, укрепляет
суставы и связки рук. Улучшает заживление костей и мягких тканей рук после
травм, уменьшая боли и отеки.
Самомассаж рук делается по завершении маникюра, когда на
руки наносится крем. Питательный крем втирается поглаживающими движениями по
направлению от кончиков к основанию пальцев, затем к запястью, локтю, плечу.
При этом мы как бы захватываем одной рукой другую. Поглаживающие движения
прерываются кратковременными нажимами по направлению к кости.
